J'ai arrêter de fumer avec de la cardamone, qui est une épice venant de l'Inde.
Cela ma couté 1,50$ et c'est tout, je mouille le bout de mon index et je trempe mon doigt dans la cardamone et ensuite je lèche mon doigt. Je faisais cela à toutes les fois que j'avais le gout de fumer et cela m'enlevait le gout de m'allumer une cigarette.

En tout cas ce n'est pas cher et ça dure longtemps, cela va faire 3 mois le 22 novembre que j'ai arrêter de fumer.
Il faut dire que j'étais motivé et que mon avant dernier carton de cigarette (200 cigarettes) était pas fumables (cigarette à plumes à 15.00$ au lieu de 60-80$)

C'est en lisant le livre Mousson de Louis Bromfield, qui est un livre qui parle de cette saison qui est la mousson. Et dans ce livre il y avait une page qui disait que selon la médecine ayurvédique, que de prendre un peu de cardamone aidait pour arrêter de fumer. Il faut être décidée et arrêter de fumer cela ne fonctionne pas toujours du premier coup.

Salut

J'aimerais bien t'aider.. mais j'ai arrêter de fumer il y a quelques années..

Intéressant le truc de la cardamome