Suis-je gros?

Pour 1m85, je pèse 220 livres (100 kilos). Certains pourraient croire que je suis gros selon ces données. Cela me donne un IMC de 29. Selon le guide, un poids santé se situe entre 20 et 25, de 26 à 30 c'est de l'embonpoint, plus de 30 c'est de l'obésité.

Or il se trouve que je ne suis pas gros. Je suis fait comme cela, grand, bâti, avec des jambes bien musclés et des épaules larges.
Il se peut que j'ai 10 ou 15 livres à perdre, dans un monde idéal. Mais pas gros.

Quand j'étais au secondaire, je pesais 180 livres (82 kilos) pour un IMC de 24, donc selon le guide j'avais un poid santé, mais proche de la limite supérieure du poids santé. En fait j'étais si maigre qu'on pouvait facilement voir mes côtes. L'IMC c'est une tentative de mettre tous les humains dans la même grille et ça ne marche pas du tout selon moi.

La vrai mesure c'est des pinces à gras (je ne sais pas le vrai nom). Ces pinces permettent de mesurer l'épaisseur de gras à plusieurs endroits dans le corps et de convertir ces données en pourcentage de gras. Je me souvient que à 180 j'avais 11% de gras, ce qui est un peu trop maigre pour une santé idéale. (environs comparable aux athlètes olympiques)

L'IMC, une connerie de plus.

Comme dans toutes choses, IMC est un indicateur comme il y en a pour la pression artérielle (130/80), le pouls, (70 par minute), le taux de sucre dans le sang (de 5 à 7), la pression de tes pneus (32lbs), la lumière rouge de ton frigo qui t'indique qu'il faut le nettoyer, etc.

Il y a des normes pour les appareils électriques, les automobiles, le temps de vie de la toiture de la maison, la sorte de graines à pelouse sous le soleil ou à l'ombre, le besoin d'eau de telle ou telle plante, le code du bâtiment, etc.

Je dis cela dans le sens qu'il ne faut pas se prendre la tête avec ça. C'est supposé nous aider à prendre les bonnes décisions. Il n'y a rien de dogmatique là-dedans, ce n'est pas une religion