Les gens s'alimentent mieux quand même, et c'est pas grâce à leur curé ni à leurs grand-mères...

Il y a moyen de démêler le vrai du faux quand on lit les arguments et contre-arguments présentés par le tenants de telle ou telle autre thèse. Mais des fois on s'y perd un peu...

Par exemple, le lait de vache. C'est-tu bon pour la santé, oui ou non ? En fait, s'il n'y a pas de réponse claire à cette question, c'est peut-être aussi parce que ce n'est pas une bonne question. Chaque aliment a du pour et du contre, et il n'y a pas d'aliment miracle. S'il fallait écouter tout le monde on ne mangerait plus rien. Écoute, on a même gueulé contre l'eau distillée, c'est pas peu dire...

Je crois que ce qu'il est important de retenir, c'est d'éviter les gras saturés. Ceux-là sont vraiment méchants. Pour le reste, on peut y aller, mais sans exagérer. Pas trop d'alcool, pas trop de sucre, pas trop de sel, etc. Et tu vas vivre jusqu'à 100 ans...

Ah oui, un grand verre d'eau en te levant le matin. Excellent.

Beurkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ben c'est ça, continue de vivre dans le péché...

Chacun fait son lit où il veut se poser et ce n'est pas plus mal.
Un bon petit café cognac n'a jamais fait de mal le matin.
Chez nous dans le Nord de la France les ouvriers des mines et les employés, chaque matin s'arretaient à l'estaminet du coin et se buvaient une petite (bistouille) café avec un dose de rhum dedans. Les pauvres sont morts de la silicose, pas de l'alcoolisme

Certes il n'y a pas de recette miracle mais certains principes sont à suivre : 30 minutes d'exercice par jour, pas de tabac, 5 fruits et légumes par jour au minimum, pas de sel, pas de gras saturés, éviter le sucre raffiné, boire de l'alcool modérément et surtout du vin rouge ou de la bière brune. On est en voiture comme cela.