Les gens s'alimentent mieux quand même, et c'est pas grâce à leur curé ni à leurs grand-mères...
Il y a moyen de démêler le vrai du faux quand on lit les arguments et contre-arguments présentés par le tenants de telle ou telle autre thèse. Mais des fois on s'y perd un peu...
Par exemple, le lait de vache. C'est-tu bon pour la santé, oui ou non ? En fait, s'il n'y a pas de réponse claire à cette question, c'est peut-être aussi parce que ce n'est pas une bonne question. Chaque aliment a du pour et du contre, et il n'y a pas d'aliment miracle. S'il fallait écouter tout le monde on ne mangerait plus rien. Écoute, on a même gueulé contre l'eau distillée, c'est pas peu dire...
Je crois que ce qu'il est important de retenir, c'est d'éviter les gras saturés. Ceux-là sont vraiment méchants. Pour le reste, on peut y aller, mais sans exagérer. Pas trop d'alcool, pas trop de sucre, pas trop de sel, etc. Et tu vas vivre jusqu'à 100 ans...
Ah oui, un grand verre d'eau en te levant le matin. Excellent.
