Manger sainement quotidiennement, fruits et légumes
Un petit extra en vitamines C, ne fait pas de tort
Faire de l'exercice pour se maintenir en forme et aider à construire son système immunitaire
Marcher au moins une demi-heure par jour
Prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur
Se laver souvent les mains
Prendre l'air
ouvrir portes et fenêtres le plus possible
Essayer d'éliminer le stress
de notre vie courante en se reposant suffisamment
Où...
Suivre l'avis du doc car pensez-y... quand vous allez pour la piqûre, que fait-on en 1er?
On "nettoie " notre bras avec de l'alcool... Pourquoi?
PARCE QUE L'ALCOOL TUE LES BACTÉRIES! DONC...
Je me rends jusqu'à la SAQ...
(PROMENADE)
Je verse du vin dans mon verre...
(FRUITS)
Je mets un céleri dans mon Bloody Mary...
(LÉGUMES)
Je le bois dehors, sur la terrasse...
(PLEIN AIR)
Je raconte des blagues, je ris...
(ANTISTRESS)
Puis je tombe endormi...
(REPOS)
ALORS, tout bien considéré...
Tant qu'on tient l'alcool en vue,
La grippe n'a pas de prise sur nous!
D'ailleurs, à ce propos, disait toujours ma grand-mère :
"Un p'tit coup dans l'nez, vaut mieux qu'une piqûre dans le cul !"

(Excusez-là...!) À votre santé !!!
